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LA MEJOR SALA DE MUSCULACIÓN DE LA ZONA SUR.
INCLUYE RUTINA DE ENTRENAMIENTO Y SEGUIMIENTO.

Gimnasio en Alcorcón

Gran sala de 600m2 de musculación, con las mejores marcas del mercado.

Life Fitness y exclusivas Maquinas de musculacion HOIST.

35 Puestos de cardiovascular, cintas de correr, bicicletas, elípticas, ¡y mucho más!

Servicio de Taquilla totalmente gratuito.

SERVICIOS
Fitness
Musculación
Spinning
Zona Cardiovascular
Maderoterapia
POR QUÉ ELEGIR
COLISEUM GYM
Fisioterapia
Sala de máquinas
Taquilla de uso diario
Masaje deportivo
Tabla de entrenamientos personalizada
Realizamos una tabla personalizada totalmente adaptada a tus necesidades, así cómo el seguimiento.

Y todo ¡Incluido en el precio!

Suplementación
NUESTROS CLIENTES OPINAN
Sonia Barba
Sonia Barba
2022-04-23
Excelente gimnasio, yo llevo apuntada desde diciembre y estoy muy contenta. En otras ocasiones que me apuntaba a un gimnasio terminaba haciendo clases colectivas porque para hacer musculación, tenías que tener conocimientos, sino no te hacían ni caso. En Coliseum no es asi, Alex que es el monitor con el que he tratado desde el primer día por mi horario es un encanto, tiene pasión por su trabajo, siempre está dispuesto a ayudarte y corregirte. Es el perfil de que te vas a encontrar allí, muy agradables todos. De las clases colectivas me han hablado muy bien, aunque yo no las he probado, estoy tan motivada con la musculación y no he tenido el gusto. Por fin he encontrado un gimnasio donde lograr mi objetivo. Espero seguir por mucho tiempo.
Raul Gogna
Raul Gogna
2022-01-11
Increíble el gimnasio en el que me he metido, la verdad que no tengo quejas al respecto ya que tiene todo lo que necesito, un personal dedicado a la mejora de los atletas y sobre todo lo hacen con mucha pasión. Es un placer haberos encontrado en mi mejor momento. Team Coliseum 100%.
Sara P
Sara P
2022-01-06
Coliseum para mí es ese tipo de gimnasio de barrio que hay que cuidar para que nunca desaparezca. Desde que empecé a entrenar en él en octubre, han ido añadiendo máquinas, equipamiento, decorando, reformando, siempre esforzándose por que tengamos equipamiento de gente que se lo toma muy en serio (como los RL Grips). La semana pasada llegó la Hack Squat y fue el mejor regalo de Reyes para mí. Pero esto no es lo más importante: Belén, Álex y Jose, que llevan el gimnasio y lo cuidan día a día, son gente verdaderamente amable que se merece todo nuestro cariño. Para mí ha sido todo un placer haber encontrado Coliseum y les deseo mucho tiempo en nuestro barrio. No tienen absolutamente nada que envidiar a las cadenas corporativas. Team Coliseum siempre. Abrazos, Sara. ❤️
Alejandra Sopeña Diaz
Alejandra Sopeña Diaz
2021-12-31
Muy buena gestión del gimnasio! La maquinaria es brutal al igual que el ambiente. No está masificado, cosa que se valora mucho. Cuentan con un amplio horario y abren días festivos.
Legauto Motor
Legauto Motor
2021-11-19
Da gusto salir de trabajar y poder desconectar en este gimnasio, buen ambiente, máquinas nuevas y sobre todo los monitores muy atentos, siempre encima tuya corrigiendo, algo que es fundamental. Con respecto a las medidas anticovid igual, de 10, hay que en todas las maquinas y se respeta las distancias por parte de todos los usuarios. Estaremos mucho tiempo por aquí.
David G.C.
David G.C.
2021-11-17
Excelente gimnasio. De los mejores sino el mejor en relación CALIDAD-PRECIO, y el trato de los monitores es cercano. En los dos meses que llevo no paran de INVENTIR, han comprado al menos 3-4 máquinas diferentes. Tienen un espacio amplio y una gran cantidad de maquinaria, como varias mutiestaciones de polea, multipowers, bancas y demás, por lo que no es el típico gimnasio en el que una máquina va a estar saturada de gente. Además es de los pocos que NO TE COBRAN MATRÍCULA (si te apuntas 3 meses seguidos), permiten pagar la mensualidad desde el día que te apuntas hasta el mismo día del mes / meses siguientes. Por ejemplo: en mi caso, que me apunté el 22 de septiembre y pagué 3 meses, puedo ir hasta el 22 de diciembre, y si en enero no vuelvo hasta el 8, no pago esos días y volvería a pagar el 8 de cada mes. Otros gimnasios en el momento que faltas un mes te obligan a pagar la matrícula de nuevo, o tienes que pagar el mes entero aunque no vayas varias semanas si no quieres pagarla. Por lo que lo que está genial para estudiantes o trabajadores que abandonen Alcorcón durante grandes periodos en puentes, como es mi caso.
David Sanz Soblechero
David Sanz Soblechero
2021-11-16
Un gimnasio super recomendable. Las máquinas son una pasada, tanto en calidad como en variedad (cada semana encuentras algo nuevo). Los monitores muy agradables. Están pendientes de tí y siempre están disponibles para ayudarte, además se nota que es su pasión y disfrutan haciéndolo. A nivel de limpieza también está bastante cuidado y da confianza contra el covid. Hay dispensadores de gel por todo el gimnasio pero quizás se echa en falta algún spray desinfectador para echar antes y después de usar las máquinas, aunque repito, está bastante limpio todo. El horario es bueno, aunque a mi por mis necesidades personales me vendría mejor que abriesen un poco antes. En general totalmente recomendable, de los mejores gimnasios que he ido por calidad precio.
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Coliseum Gym, tu gimnasio en Alcorcón

Empezar a hacer ejercicio y llevar un estilo de vida activo requiere constancia y tiempo, pero merecerá la pena. En Coliseum Gym podrás entrenar en nuestras modernas instalaciones, con un ambiente de compañerismo y el mejor asesoramiento por parte de nuestros instructores.

Nuestro objetivo es mejorar la vida de las personas a través del ejercicio físico. Si buscas un gimnasio en Alcorcón, en Coliseum Gym, te ayudamos a conseguir tu meta, ya sea perder peso, tonificar, ganar masa muscular o simplemente empezar una vida saludable.

¿Cuáles son las ventajas de acudir al gimnasio? 

Hacer ejercicio físico nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos. Esto se produce por la liberación de endorfinas, que nos inducen a una sensación de felicidad. Además, el ejercicio físico ayuda a reducir los síntomas causado por la ansiedad.  Por eso, ir al gimnasio, nos hace sentirnos tan bien. 

¿Quieres perder peso? ¿Ganar masa muscular? Acudir al gimnasio hará que mejores tu aspecto físico. En nuestro gimnasio en Alcorcón, Coliseum Gym, tendrás a tu disposición muchas áreas habilitadas para el entrenamiento específico, tanto cardio como musculación, para que consigas llegar a tus metas.   

La filosofía de nuestro gimnasio en Alcorcón es mejorar el bienestar de las personas, mejorando su calidad de vida y ofreciéndole el mejor servicio. En Coliseum Gym encontrarás un ambiente agradable y divertido. Podrás conocer gente nueva en las distintas actividades que ofrecemos y a su vez disfrutar de todos los beneficios del deporte.

¿Es importante el entrenamiento de fuerza en el gym?  

El error más común que vemos en nuestro gimnasio en Alcorcón, es realizar un excesivo entrenamiento aeróbico, que principalmente estimula el sistema cardiorrespiratorio. Pero, numerosos estudios científicos han revelado que el entrenamiento de fuerza es uno de los métodos más eficaces para la pérdida peso.

Podemos decir que el entrenamiento de fuerza es fundamental para un buen desarrollo muscular y, además, previene el proceso de envejecimiento. Si realizamos este tipo de entrenamiento al menos 2 o 3 veces por semana, sería suficiente para incrementar nuestra fuerza y masa muscular. Acompañado de algún ejercicio de cardio al final de cada rutina.   

Por tanto, si lo que estás buscando es un cambio real, en nuestro gimnasio en Alcorcón, te acompañamos y asesoramos desde cero de forma totalmente personalizada.

Principales beneficios del entrenamiento de fuerza

Como hemos explicado, el entrenamiento de fuerza se hace esencial en una buena rutina de ejercicio, y estos son algunos de sus beneficios:

  • Retrasa el envejecimiento. Se ha demostrado, tanto en mujeres como en hombres, que el entrenamiento de fuerza es el mejor método para prevenir los efectos negativos del envejecimiento fisiológico de nuestro cuerpo.
  • Previene la osteoporosis. Si el entrenamiento de fuerza se realiza desde la juventud, conseguimos frenar la perdida de densidad ósea, incluso se incrementarla.
  • Reduce el dolor de espalda y articulaciones. Gracias al entrenamiento construimos una musculatura fuerte que nos ayudará a reducir considerablemente los dolores de espalda y articulaciones.
  • Mejora la composición corporal y el aspecto físico. Al entrenar fuerza, activamos el metabolismo basal, esto significa que, quemamos más calorías estando en reposo. Por tanto, reducimos el porcentaje graso y ganaremos masa muscular.

¿Por qué elegir nuestro gym en Alcorcón?

En nuestro gym en Alcorcón, podrás disfrutar de una gran sala de musculación de 600m2, y de las mejores marcas del mercado, entre las que se encuentran, Life Fitness y exclusivas maquinas de musculación HOIST.

Además, tenemos un total de 35 máquinas de cardiovascular, cintas de correr, bicicletas, elípticas, ¡y mucho más!

Y por último, no te preocupes por llevar mochila, tenemos servicio de taquilla totalmente gratuito.

¿Dónde encontrar un gimnasio en Alcorcón?

Si estás buscando un gimnasio en Alcorcón, no dudes en contactar con nosotros a través de nuestro teléfono 919 31 25 01 y nuestro mail coliseumgym3@gmail.com

Si lo prefieres también puedes pasarte personalmente por nuestro establecimiento y conocernos. Nuestro gym en Alcorcón, C. Petróleo, 18, 28925 Alcorcón, Madrid.

¡Te esperamos!

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