PROMOCIÓN DICIEMBRE
TRIMESTRE 79’90€ + Matricula Gratis + tarjeta de acceso gratis.

MENSUAL  29,90 € Matricula Gratis + tarjeta de acceso gratis.

 

NO ESPERES MÁS, LLEGÓ TU MOMENTO

LA MEJOR SALA DE MUSCULACIÓN DE LA ZONA SUR.

INCLUYE RUTINA DE ENTRENAMIENTO Y SEGUIMIENTO.

Gimnasio en Alcorcón

Gran sala de 600m2 de musculación, con las mejores marcas del mercado.

Life Fitness y exclusivas Maquinas de musculacion HOIST.

35 Puestos de cardiovascular, cintas de correr, bicicletas, elípticas, ¡y mucho más!

Servicio de Taquilla totalmente gratuito.

SERVICIOS
Fitness
Musculación
Spinning
Zona Cardiovascular

POR QUÉ ELEGIR
COLISEUM GYM

Fisioterapia
Sala de máquinas
Taquilla de uso diario
Masaje deportivo
Tabla de entrenamientos personalizada
Realizamos una tabla personalizada totalmente adaptada a tus necesidades, así cómo el seguimiento.

Y todo ¡Incluido en el precio!

Suplementación

NUESTROS CLIENTES OPINAN

Gran gimnasio para entrenar. Los monitores se preocupan por que hagas bien los ejercicios y las máquinas son muy nuevas.
Además se cumplen rigurosamente las medidas de seguridad.

jose gabaldon ramos

Llevo 2 años yendo a este gimnasio. Gran ambiente, buenos profesionales y totales medidas de seguridad e higiene, tanto por los socios como por los dueños. Gran opción para seguir con nuestro día a día.

Javier Fernández

Gimnasio muy nuevo. La atención de los empleados excelentes. Todo el mundo utiliza la mascarilla y las medidas sanitarias son las adecuadas, muy ventilado. Estoy después de tres semanas en el gimnasio muy contento

Fernando Anguita

Gimnasio de barrio con gran variedad de máquinas, además de sala de spinning. Los trabajadores son muy amables y profesionales, te ayudan a elaborar una tabla de ejercicios según tus necesidades y siempre están atentos de tu progreso. En cuanto a tema covid, hay distribuidos por todo el gimnasio geles desinfectantes y el uso de mascarilla y toalla es obligatorio. Sin duda lo recomiendo!

Laura Ruiz

TRABAJAMOS CON LAS MEJORES MARCAS

CONÓCENOS

Coliseum Gym, tu gimnasio en Alcorcón

Empezar a hacer ejercicio y llevar un estilo de vida activo requiere constancia y tiempo, pero merecerá la pena. En Coliseum Gym podrás entrenar en nuestras modernas instalaciones, con un ambiente de compañerismo y el mejor asesoramiento por parte de nuestros instructores.

Nuestro objetivo es mejorar la vida de las personas a través del ejercicio físico. Si buscas un gimnasio en Alcorcón, en Coliseum Gym, te ayudamos a conseguir tu meta, ya sea perder peso, tonificar, ganar masa muscular o simplemente empezar una vida saludable.

¿Cuáles son las ventajas de acudir al gimnasio? 

Hacer ejercicio físico nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos. Esto se produce por la liberación de endorfinas, que nos inducen a una sensación de felicidad. Además, el ejercicio físico ayuda a reducir los síntomas causado por la ansiedad.  Por eso, ir al gimnasio, nos hace sentirnos tan bien. 

¿Quieres perder peso? ¿Ganar masa muscular? Acudir al gimnasio hará que mejores tu aspecto físico. En nuestro gimnasio en Alcorcón, Coliseum Gym, tendrás a tu disposición muchas áreas habilitadas para el entrenamiento específico, tanto cardio como musculación, para que consigas llegar a tus metas.   

La filosofía de nuestro gimnasio en Alcorcón es mejorar el bienestar de las personas, mejorando su calidad de vida y ofreciéndole el mejor servicio. En Coliseum Gym encontrarás un ambiente agradable y divertido. Podrás conocer gente nueva en las distintas actividades que ofrecemos y a su vez disfrutar de todos los beneficios del deporte.

¿Es importante el entrenamiento de fuerza en el gym?  

El error más común que vemos en nuestro gimnasio en Alcorcón, es realizar un excesivo entrenamiento aeróbico, que principalmente estimula el sistema cardiorrespiratorio. Pero, numerosos estudios científicos han revelado que el entrenamiento de fuerza es uno de los métodos más eficaces para la pérdida peso.

Podemos decir que el entrenamiento de fuerza es fundamental para un buen desarrollo muscular y, además, previene el proceso de envejecimiento. Si realizamos este tipo de entrenamiento al menos 2 o 3 veces por semana, sería suficiente para incrementar nuestra fuerza y masa muscular. Acompañado de algún ejercicio de cardio al final de cada rutina.   

Por tanto, si lo que estás buscando es un cambio real, en nuestro gimnasio en Alcorcón, te acompañamos y asesoramos desde cero de forma totalmente personalizada.

Principales beneficios del entrenamiento de fuerza

Como hemos explicado, el entrenamiento de fuerza se hace esencial en una buena rutina de ejercicio, y estos son algunos de sus beneficios:

  • Retrasa el envejecimiento. Se ha demostrado, tanto en mujeres como en hombres, que el entrenamiento de fuerza es el mejor método para prevenir los efectos negativos del envejecimiento fisiológico de nuestro cuerpo.
  • Previene la osteoporosis. Si el entrenamiento de fuerza se realiza desde la juventud, conseguimos frenar la perdida de densidad ósea, incluso se incrementarla.
  • Reduce el dolor de espalda y articulaciones. Gracias al entrenamiento construimos una musculatura fuerte que nos ayudará a reducir considerablemente los dolores de espalda y articulaciones.
  • Mejora la composición corporal y el aspecto físico. Al entrenar fuerza, activamos el metabolismo basal, esto significa que, quemamos más calorías estando en reposo. Por tanto, reducimos el porcentaje graso y ganaremos masa muscular.

¿Por qué elegir nuestro gym en Alcorcón?

En nuestro gym en Alcorcón, podrás disfrutar de una gran sala de musculación de 600m2, y de las mejores marcas del mercado, entre las que se encuentran, Life Fitness y exclusivas maquinas de musculación HOIST.

Además, tenemos un total de 35 máquinas de cardiovascular, cintas de correr, bicicletas, elípticas, ¡y mucho más!

Y por último, no te preocupes por llevar mochila, tenemos servicio de taquilla totalmente gratuito.

¿Dónde encontrar un gimnasio en Alcorcón?

Si estás buscando un gimnasio en Alcorcón, no dudes en contactar con nosotros a través de nuestro teléfono 91 610 48 44 y nuestro mail coliseumgym3@gmail.com

Si lo prefieres también puedes pasarte personalmente por nuestro establecimiento y conocernos. Nuestro gym en Alcorcón, Calle Sierra de Alcubierre 12.

¡Te esperamos!

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